ごま塩おむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに塩、黒ゴマを混ぜます。三角に握って海苔を巻きおむすびを作ります。（2つ）
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し割ほぐした卵を流し入れ炒めます。ハーブソルトをふり入れかき混ぜながら炒め炒り卵を作ります。ケチャップをかけます
- 3 器に1と2、炒めタケノコの黒ゴママヨサラダ、ベビーリーフを盛り合わせて出来上がり
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