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オクラとキヌアの梅和え レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（2人分）

オクラ
5本
梅干し
1個
出汁醤油
少々
キヌア
小さじ1
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作り方

  1. 1
    オクラは熱湯でさっと茹で水気をきり小口切りにします。梅干しは種をとり細かくたたきます
  2. 2
    1と出汁醤油、キヌアを和えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2017/06/20
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カテゴリ
オクラ

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