ツナ入り卵焼きと梅おむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに種を取り細かくたたいた梅干し、黒ゴマを入れ混ぜます。三角に握って海苔を巻いておむすびを作ります。
- 2 卵を割ほぐし塩、胡椒、小さじ1のツナを入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたらクルクル巻いて卵焼きを作ります。
- 3 器に食べやすくちぎったサニーレタス、食べやすく割いたブロッコリー、小さじ1のツナを盛りマヨネーズをかけます。
- 4 3に1のおむすび、食べやすく切った2の卵焼きを盛り出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 朝食の献立（朝ごはん）
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
