卵焼きとおむすびの朝プレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割ほぐし白だし、アルファルファ大さじ1を入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れ、卵が固まってきたら端からくるくる巻いて卵焼きを作ります
- 2 ごはんに種を取り細かくたたいた梅ぼし、ゴマ油を混ぜて三角に握って海苔を巻いておむすびを作ります
- 3 器に2と食べやすく切った1の卵焼き、ベビーリーフ、アルファルファ大さじ1にマヨネーズをかけて盛り出来上がり
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