アルファルファと梅ぼしの雑穀おむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん お茶碗1杯分
- 種を除いて細かくたたいた梅ぼし 小さじ1
- アルファルファ 少々
- 白ゴマ 少々
作り方
- 1 ごはんに梅ぼし、アルファルファ、白ゴマを混ぜます。三角に握って出来上がり
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