野菜たっぷりモーニングプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツはザク切りに、ミニトマトはへたを切り半分に切ります。アイスプラントは食べやすくちぎります
- 2 ボウルに卵を割ほぐし、粉チーズを混ぜます
- 3 フライパンにオリーブ油を熱しキャベツを炒めます。しんなりしたらミニトマト、アイスプラントを加えさっと炒めたら2を流し入れます
- 4 卵が半熟状になったらガーリックソルトで調味して火を止め、器に盛ります。温めた塩パンを添えて出来上がり
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