スプラウトたっぷり卵チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに卵を割りほぐします。ブロッコリースプラウトは根元を切ります

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し1の卵を流し入れます。半熟状になったらごはんを入れて早く炒め合わせます。

3. 3

   ブロッコリースプラウトを入れさっと炒めたら塩、胡椒、出汁醤油で味付けをして出来上がり