キヌアと梅のおむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん お茶碗1杯分
- 梅干し小さめ 1個
- キヌア 小さじ1
- 塩 少々
- 黒ごま 小さじ2分の1
作り方
- 1 梅干しは種をのぞいて細かくちぎっておきます
-
2
ボウルにごはん、梅干し、キヌア、黒ごま、塩を入れ混ぜます
- 3 ラップにのせて三角に握って出来上がり
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