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アボカドとマグロの和サラダ レシピ・作り方

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k5b4
アボカドとマグロを合わせて、芳醇リッチな味わいの前菜を作りました。

材料（５人分）

アボカド
１個
マグロの刺身
２００ｇ
ネギ
大さじ２
かつお節
３ｇ
*醤油
大さじ１
*みりん
大さじ１/２
*わさび
小さじ2/3
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作り方

  1. 1
    アボカドはさいの目に切り、マグロの切り身と合わせる。ネギは小口切りにする。
  2. 2
    *を混ぜ合わせ、かつお節、ネギとともに合わせ混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

和食でも洋食でも使える前菜に。

公開日：2015/08/17
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関連情報

カテゴリ
アボカドアボカドサラダ
料理名
マグロとアボカドの前菜

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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