ブロッコリーやコーンは冷凍食品ではなく、生のものを使ってもOKです^^ 冷凍ものを使うと水分がたっぷり出るので良く水気を切ってください。 量はお弁当のおかずサイズで2個分です。
チーズが好きな子供たちのお弁当のおかずにと考えました。
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野菜が苦手な子も食べやすい味です^^