うの花チキンボール。。。☆ レシピ・作り方

Name: うの花チキンボール。。。☆
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: うの花 １50~200ｇ; 鶏ミンチ 150ｇ; 卵 １個

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約10分
100円以下

ゆかっち♪♪

いつも余るうの花を入れてミートボールにすると、おからだけと違って味付いてるのでそのまま食べれるから良いかなぁ～。

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

うの花: １50~200ｇ

鶏ミンチ: 150ｇ

卵: １個

作り方

1

材料を全部混ぜ合わせる
2

一口大にして１７０～１８０度の油で４，５分揚げる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

うの花はミンチよりも多めに入っても大丈夫なので余ったら多くても入れて混ぜ合わせて大丈夫です。

きっかけ

うの花がいつも余っていまうので・・・

公開日：2011/12/05

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このレシピを作ったユーザ

ゆかっち♪♪

つくったよレポート（ 1 件）

2011/12/14 16:15

卯の花でヘルシーな揚げ物になりますね。とても美味しかったです。

M666

つくレポありがとうございます～！揚げてもヘルシーだからいっぱい食べても大丈夫(*^^)v いい色に揚げって美味しそうです♪

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