レトルトでクイック！「牛肉スパ」 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍ミックスベジタブル 大匙２～３
- 赤身牛肉 100～130ｇ
- オットギ １００歳 カレー（辛口）韓国 1袋
- 水 適量
- 塩 適量
- コショー 適量
- 早ゆでスパゲティ（５分） 100～150g
- 油 適量
作り方
-
1
油をひいたフライパンにミックス野菜とカットした牛肉を炒め塩、コショーする。
この間にTefal（1.5L)
のポットで湯を沸かす。（すぐに湯が沸騰するので３の準備をする。） -
2
野菜、牛肉をフライパンから別容器に移す。
-
3
１の湯でスパゲティ（塩を少々加える）を５分茹でると同時にレトルトカレーを３分間温める。
-
4
茹でたスパゲティに２をのせる。（写真は２人分）
-
5
４に温めたカレーをかけて出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他のパスタ
- 料理名
- スパゲティ
くいしんぼう隊長
家族の転勤で韓国の釜山に。引越の荷物を減らすため、特別な調理器具なしの
簡単なお料理を家族のために作っています。
２０１１．４．１０日本に帰国しました。これからもよろしくお願いします。
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