鮭フレークの冷凍保存 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鮭をオリーブオイルで焼きます。中まで火を通します。
- 2 食べやすくほぐします。
- 3 ラップに包みます。薄く並べてぴったり包みます。冷凍庫で冷凍します。2週間、日持ちします。
- 4 パキパキ折ってつかえます。とても便利です。
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- 鮭フレーク作り置き・冷凍できるおかず
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4045g2021/08/26 18:51
たくさん作って冷凍します～(*´▽｀*)
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