お弁当に☆南瓜の青のりまぶし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は種を取り2㎝角に切る

2. 2

   鍋に南瓜の皮を下にして入れて、被るくらいの水をいれて中火で4～5分、串がスッと刺さるまで加熱する

3. 3

   ザルにあげてボウルに入れる

4. 4

   青のりと塩を入れて混ぜたら出来上がり