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揚げ鶏とレタスとセロリと大根とブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

ささみ
30g
しょうが
1g
片栗粉
大さじ1
適量
レタス
40g
大根
20g
セロリ
20g
ブロッコリー
20g
ひとつまみ
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ささみを一口大に切り、おろししょうがを入れてもみこみ、片栗粉をまぶす
  2. 2
    1を180度の油でカリッとなるまで揚げる
  3. 3
    ブロッコリーをざく切りにし、レンジで1~2分くらい加熱する
  4. 4
    ざく切りにしたレタス、薄切りにしたセロリ、細切りにした大根、3を合わせ、ごま油、塩を入れて混ぜ合わせる
  5. 5
    2を入れてひとまぜする

きっかけ

思いつき。

公開日:2022/04/15

関連情報

カテゴリ
レタスセロリささみお肉を使ったサラダブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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