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厚揚げひき肉挟み焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

厚揚げ
100g
鶏ひき肉
20g
しょうが
0.5g
塩コショウ
ひとつまみ
しょうゆ
小さじ1/3
大根
50g
小葱
10g
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作り方

  1. 1
    ひき肉におろししょうが、塩コショウ、しょうゆを入れてまぜる
  2. 2
    厚揚げを半分に切り、1を挟む
  3. 3
    フライパンで2を焼き、両面焼き目がついたらふたをして弱火で5分くらい加熱する
  4. 4
    大根をおろし、3へのせ、刻んだ小葱を散らす

きっかけ

思いつき。

公開日:2023/04/26

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カテゴリ
厚揚げ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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