甘くないフレンチトースト♡ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 食パン 1枚
- ☆たまご(L) 1個
- ☆牛乳 20cc
- ☆オリゴ糖(砂糖) 10cc
- オリーブオイル(バター) 20cc
作り方
- 1 まず、平たいお皿に☆(たまご・牛乳・オリゴ糖)を入れて混ぜます。
-
2
①に食パンを入れて3〜5分程浸します。
※しっかり味を染み込ませたい方は、フォークで数ヵ所穴を開け、食パンを1/4にカットすると時短になります。 -
3
あとは、フライパンにオリーブオイルをひき、両面焼き色をつける感じで火を通したら完成です♩
中火→(焼き目がついたら)弱火にしてひっくり返す→中火に戻して焼き目をつけたら完成です。
きっかけ
甘いものが苦手でフレンチトーストも苦手だったのですが、無償に食べたくなった時期があり、甘さを抑えて作ってみたら、これなら食べれる!!と感激し、以降たまーに作るようになりました。
おいしくなるコツ
●出来上がった時の卵白の食感が好きで、☆を混ぜる時はあえて卵白のかたまりを残すようにしています。 ●気分によって少し甘さがほしいなって時は、オリゴ糖(砂糖)を20cc、オリーブオイルをバターに変えて作っています!
- レシピID:1710059344
- 公開日:2020/10/09
関連情報
- カテゴリ
- フレンチトースト
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michi*yu2020/10/11 10:14ヘルシー志向にはとても美味しいフレンチトーストでした
ありがとうございます(*´꒳`*)
甘さ控えめのフレンチトーストです♩
オリゴ糖で作りましたが、砂糖でもOKです◎