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野菜メンチカツ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

豚ひき肉
60g
ミックスベジタブル
20g
おから
大さじ2
塩こしょう
ひとつまみ
小麦粉
大さじ1
卵
10g
パン粉
大さじ5
油
適量
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作り方

  1. 1
    ひき肉にミックスベジタブル、塩こしょう、おからを入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    小判形にし、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
  3. 3
    180度の油できつね色になるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/07/27
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
メンチカツ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 2 件）

2020/08/10 18:53
美味しかったです^ ^
reisa999
2020/08/08 14:04
美味しくできました！
シェリママ☆☆

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