長いもとグリーンピースとツナの野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉葱はくし切りにする。人参は短冊に切る　、長芋は1㎝厚さの半月に切る。キャベツはざく切りにする

2. 2

   グリーンピースは熱湯で5分ゆでて湯切りをする

3. 3

   フライパンにツナをオイルごと入れて【１】を加えて中火で5～7分炒める

4. 4

   そこにグリーンピースと●を加えてさらに1分程炒め混ぜる。
   塩コショウをしてひと混ぜしたら出来上がり