チキンハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たまねぎ、人参をみじん切りにし、レンジで1分くらい加熱する
- 2 粗熱がとれたら水切りした豆腐、ひき肉、パン粉、塩こしょう、卵を入れて混ぜ合わせる
- 3 小判形にし、フライパンで焼く
- 4 両面焼き目がついたらふたをし、弱火で5分くらい加熱する
- 5 ケチャップ、ソースを入れて絡めながら加熱する
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- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
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