水きり豆腐とブロッコリーの焼き肉のタレ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はキッチンペーパーで包み重しをして水気りをして薄力粉をまぶす

2. 2

   ブロッコリーは1分熱湯でゆでて湯切りをする

3. 3

   フライパンにごま油を敷いて豆腐に両面焼き色がつくまで焼く

4. 4

   ブロッコリーを加えて焼肉のたれを加えて全体によく絡むまで30秒ほど炒めたら出来上がり