エビとブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに車海老と片栗粉と塩をいれてもみ洗いをし汚れをとる。背わたをとり、殻をむく。水で洗い、キッチンペーパーで水気をとる。

2. 2

   ブロッコリーは小房に切って固めに茹でる。
   黄パプリカは一口大の乱切りにする。

3. 3

   フライパンを熱してオリーブオイルをいれたらにんにくと１をいれて炒める。

4. 4

   ３に２と⭐をいれて炒める。
   器に盛り付けたら完成です♪