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もやしとオクラのナムル レシピ・作り方
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のん786
美味しいです
材料(1人分)
もやし
ひとつかみ
オクラ
2本
塩
少々
●ごま油
大さじ1/2
●醤油
大さじ1/2
●白ごま
大さじ1/2
●鶏がらスープの素
小さじ1/2
●塩
少々
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作り方
1
オクラは塩をまぶしていたずりをして熱湯で1分茹でて斜め切りにする
2
もやしはひげを取り熱湯で1分茹でてしっかり湯切りをする
3
ボウルに●を混ぜ合わせ、オクラともやしを加えて混ぜ、30分ほど置いて味をなじませる
4
器に盛りつけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2019/11/06
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