糖質オフ！キャベツともやしのお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツは太めの千切りにする。キャベツともやしを耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、レンジで１分30秒加熱する。
- 2 溶きほぐした卵に塩胡椒をいれてよく混ぜ合わせる。
- 3 フライパンを熱してオリーブオイルをいれたら２を半熟状になるまで火を通す。
- 4 火を止めて、水気を絞ったキャベツともやしを卵の上にのせる。そこに皿をかぶせて卵が上になるようにひっくり返す。
- 5 ソースとマヨネーズをかけて、かつお節と青のりを振りかけたら完成です♪
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