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かぼちゃと菊芋とひじきの炒め煮 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
かぼちゃ
40g
菊芋
20g
ひじき
2g
オリーブオイル
小さじ1
だしの素
小さじ1/8
みりん
小さじ1
しょうゆ
小さじ2/3
すりごま
小さじ1
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作り方
1
ひじきを水で戻す
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、薄切りにしたかぼちゃ、菊芋を炒める
3
ひと炒めしたら1を加える
4
だしの素、みりん、しょうゆを入れ、ひたひたの水を加えて汁気がなくなるくらいまで加熱する
5
すりごまを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/11/16
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かぼちゃ
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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