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コロコロ野菜とひき肉のカレーライス レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ナス
30g
たまねぎ
20g
パプリカ
10g
にんじん
10g
枝豆
10g
鶏ひき肉
20g
カレールー
一人分
牛乳
大さじ1
ごはん
茶碗1杯
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作り方
1
鍋でひき肉を炒める
2
火が通ってきたら粗みじん切りにしたにんじん、たまねぎ、パプリカ、ナス、枝豆を加える
3
ひたひたの水を入れ、具に火が通るまで加熱する
4
ルーを溶かし、牛乳を入れて一煮立ちさせ、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/03/15
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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