タコとキャベツのピリ辛大蒜炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 タコは１～２㎝幅に切る。キャベツはざくぎりにする
- 2 大蒜はスライスをする。鷹の爪は種を取り小口切りにする。
- 3 フライパンにオリーブオイルを敷いて弱火で【２】を炒め、香りがでたら中火にして【１】を加えて炒める。
- 4 炒まったら醤油をまわしかけ、黒胡椒を加えてひと混ぜしたら器にもりつける
- 5 パセリをかけて出来上がり
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