ほうれん草チキンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   みじん切りにしたたまねぎ、ほうれん草をレンジで1分くらい加熱する

2. 2

   粗熱が取れたらひき肉、塩こしょう、パン粉、卵を入れて混ぜ合わせる

3. 3

   小判形にし、オリーブオイルを入れたフライパンで焼く

4. 4

   両面焼き目がついたらふたをし、弱火で2〜3分くらい加熱する

5. 5

   みりん、しょうゆを入れて絡める