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キャベツの大量消費!キャベツステーキ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
KATSUMA
大きめのキャベツでも蒸すことでかさが減り大量消費できます。
材料(2人分)
キャベツ
2分の1個
塩胡椒
少量
カレー粉
少量
スライスチーズ
2枚
オリーブオイル
大さじ1
粉末パセリ
少量
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作り方
1
2分の1個のキャベツは芯を残し半分にカットする。
葉の部分に、はがれないようにつまようじを2ヶ所刺す。
塩胡椒を全体にまんべんなく振る。
2
大きめのフライパンを熱してオリーブオイルをいれたら、1を焼く。焼き目がついたらもう片面を焼く。カレー粉を振りかけて、少量の水をいれてふたをしたら中火でしんなりするまで約5分蒸す。
3
キャベツがしんなりしたら火を止めて、スライスチーズを上にのせて蓋をして余熱でチーズを溶かす。
4
キャベツに刺したつまようじを抜いて、お皿に盛り付けたらパセリを散らして完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
キャベツの蒸し時間は大きさによって調節して下さい。
きっかけ
大きいキャベツを頂いたのですが冷蔵庫に入らなかったので大量消費できるものを考えました。
公開日:2019/09/11
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