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さばみそマヨフライレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

さば: 80g

西京味噌: 小さじ2

マヨネーズ: 大さじ1

パン粉: 大さじ3

油: 適量

中濃ソース: 小さじ1

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作り方

1

さばを食べやすい大きさに切り、水気を拭き取る
2

西京味噌、マヨネーズを混ぜ、1にぬる
3

パン粉をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げ、ソースをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2021/02/03

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カテゴリ: さば全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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