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ふきの白だし炒めレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

ふき: 40g

塩: ひとつまみ

ごま油: 小さじ1/3

白だし: 大さじ1

いりごま: 少々

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作り方

1

ふきを塩を入れた熱湯で茹で、皮をむく
2

フライパンにごま油を入れ、1を炒める
3

白だしを入れて汁気がなくなるくらいまで加熱し、いりごまを散らす

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/06/18

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カテゴリ: ふき

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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