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イカ豆腐焼きレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

イカ: 20g

キクラゲ: 10g

ねぎ: 20g

豆腐: 100g

片栗粉: 大さじ2

紅生姜: 5g

ごま油: 小さじ1/3

塩コショウ: ひとつまみ

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作り方

1

イカ、キクラゲ、ねぎをぶつ切りにする
2

豆腐に片栗粉、塩コショウを入れて混ぜ合わせる
3

2に1、紅生姜を入れて混ぜ、ごま油を入れたフライパンで焼く
4

焼き目がついたら裏返し、ふたをして5分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/05/20

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カテゴリ: 木綿豆腐

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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