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めかじきのバタポンホイル焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

めかじき
80g
たまねぎ
30g
人参
10g
大さじ1
しょうが
2g
ポン酢
小さじ2
バター
小さじ1
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作り方

  1. 1
    めかじきをぶつ切りにする
  2. 2
    アルミホイルに1、細切りにしたたまねぎ、人参をのせ、酒をふりかける
  3. 3
    バターをのせ、ホイルをとじ、トースターで20分くらい加熱する
  4. 4
    おろししょうがにポン酢を入れて混ぜ、3にかける

きっかけ

思いつき。

公開日:2019/03/09

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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