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ブロッコリーとパプリカの炒め物 レシピ・作り方

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のん７８６
彩りが良いです
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

赤パプリカ
1/2個
黄パプリカ
1/2個
ブロッコリー
1/2株
玉葱
１／４個
さつま揚げ
1枚
オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
少々
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分け、熱湯で30秒ゆでて水切りをする。パプリカはヘタと種をとり細切りにする。玉ねぎはくし切りにする。さつま揚げは1㎝幅に切る
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを敷き【１】を炒め、塩コショウをする
  3. 3
    オイスターソースと醤油で味付けをしたら、お皿に盛りつけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をなるべく摂りたいので

公開日：2018/11/01
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーパプリカ玉ねぎ新玉ねぎその他の練物

このレシピを作ったユーザ

のん７８６

つくったよレポート（ 1 件）

2020/02/08 15:46
とってもカラフルで食卓が華やかになります。 おいしく頂きました♪
makura-s
２つもレポート嬉しいです！！(*´▽｀*)カラフルでとても綺麗ですね！♡レポートありがとうございます！！ヾ(≧∇≦)

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