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いわしのはちみつレモン照り焼きレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

いわし: 80g

片栗粉: 大さじ1

オリーブオイル: 小さじ1

酒: 大さじ2

はちみつ: 小さじ1

レモン汁: 小さじ1

しょうゆ: 小さじ1

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作り方

1

いわしの水気をふきとり、片栗粉をまぶす
2

フライパンにオリーブオイルを入れ、1を焼く
3

両面焼き目がついたら、酒、しょうゆ、はちみつ、レモン汁を入れて絡めながら加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/09/19

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カテゴリ: いわし

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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