キャベツしめじツナのサラダ レシピ・作り方

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のん７８６
美味しいです

材料（１人分）

キャベツ
２枚
ハム
２枚
ツナ缶
１／２缶
しめじ
１／６株
ブロッコリー
小房で４房
●オリーブオイル
大さじ１
●酢
大さじ１
●砂糖
小さじ１／２
●醤油
小さじ１／４

作り方

  1. 1
    ●をシェイカーでシェイクしておく
  2. 2
    キャベツはざく切りにして茹でて水切りをする。ブロッコリーは茹でて水切りをする。ハムは６等分に切る。ツナ缶の油をきる。しめじは石づきを切り落としほぐしてレンジで火が通るまで加熱する。
  3. 3
    【１】と【２】をボウルにいれてよく混ぜ、器に盛り付け出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をなるべく摂りたいので

公開日：2018/09/02
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カテゴリ
キャベツサラダその他のハムツナ缶ブロッコリーしめじ

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