高野ミートごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 高野豆腐を水につけて戻し、細かく刻む
- 2 フライパンでみじん切りにしたたまねぎ、にんじん、ブロッコリーの茎、エリンギを炒める
- 3 しんなりしたらトマト缶、1、コンソメ、塩麹を入れる
- 4 汁気がなくなるくらいまで加熱し、ごはんにのせる
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