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ヒラタケとたまねぎとナスとピーマンの胡麻味噌炒め レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

ナス
40g
ピーマン
20g
たまねぎ
30g
ヒラタケ
15g
だしの素
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1/3
味噌
小さじ1
大さじ1
ごま
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、薄切りにしたナス、ピーマン、たまねぎ、ヒラタケを炒める
  2. 2
    しんなりしてきたらだしの素を入れ、ふたをして1〜2分くらい加熱する
  3. 3
    酒、しょうゆ、砂糖、味噌、すりごまを入れ、汁気がなくなるくらいまで加熱する

きっかけ

思いつき。

公開日:2018/05/26

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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