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とまらないしし唐のオリーブオイル炒め レシピ・作り方

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ラカ2506018
オリーブオイルと塩、こしょうだけでおいしいしし唐の1品が出来ます。ビールのおつまみにも！！
みんながつくった数 1件

材料（３人分）

しし唐
1袋
オリーブオイル
大さじ１
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    しし唐のへたをとり、切り込みを入れるか適度な大きさにきります
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルをいれ、しし唐をいためます
  3. 3
    火が通ったら塩、こしょうで味付けをし出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

切り込みをいれるとフライパンでししとうがはじけません

きっかけ

しし唐が大好きな父のため、高血圧な父のため、オリーブオイルでヘルシーに仕上げました

公開日：2017/07/18
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関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材血圧が高めの方ししとう簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 5分料理 オリーブオイル しし唐
料理名
とまらないしし唐のオリーブオイル炒め

このレシピを作ったユーザ

ラカ2506018 多国籍料理大好きです♪長年お料理してますが　まだまだ修行中 皆さんのレシピ参考にして腕を上げたいです こちらブログです　 メキシコ在住。ライフスタイルや仕事、子育てなどなど 興味のある方ぜひ覗いてください http://ameblo.jp/lacapul/

つくったよレポート（ 1 件）

2017/08/18 10:08
美味しかったです。ご馳走様でした^_^
momotarou1234
美味しそうに出来ましたね。私もまた作りたくなりました。つくレポありがとう～～～

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