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マトンの味噌にんにく炒めレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

マトン: 80g

みりん: 大さじ1

味噌: 大さじ1

にんにく: 1g

オリーブオイル: 小さじ1/2

しょうゆ: 小さじ1/2

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作り方

1

みりん、味噌、しょうゆ、おろしにんにくを混ぜ合わせる
2

マトンに1を入れて揉み込む
3

フライパンにオリーブオイルを入れ、2を炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/07/08

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カテゴリ: その他のお肉

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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