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きんぴらおからコロッケ レシピ・作り方
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tommeg1202
思いつき。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
じゃがいも
40g
おから
30g
レトルトきんぴらごぼう
20g
牛乳
小さじ2
小麦粉
小さじ1
卵
15g
パン粉
大さじ2
油
適量
作り方
1
じゃがいもをざく切りにし、レンジで2〜3分くらい加熱し、マッシュする
2
おから、牛乳、刻んだきんぴらごぼうを入れて混ぜ合わせ、小判形にする
3
小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、油できつね色になるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/05/06
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おからコロッケ
このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2017/11/14 17:29
美味しかったです╰(*´︶`*)╯ ごちそうさまでした☆
xmickyx
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