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棒棒鶏麺レシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

中華麺: 1玉

鶏肉: 30g

酒: 小さじ2

きゅうり: 30g

もやし: 30g

水菜: 10g

胡麻ドレッシング: 大さじ2

いりごま: 少々

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作り方

1

もやしをシリコンスチーマーに入れてレンジで1分くらい加熱し、水気をよく絞る
2

鶏肉をシリコンスチーマーに入れ、酒を振りかけてレンジで2分くらい加熱し、細かく裂く。
3

茹でた中華麺に1、細切りにしたきゅうり、水菜、2をのせ、ごまドレッシングをかけ、いりごまを散らす

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/07/29

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カテゴリ: 冷やし中華

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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