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キャベツと人参とじゃがいものトマト豆乳シチューレシピ・作り方

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約15分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

キャベツ: 30g

人参: 20g

じゃがいも: 60g

コーン: 10g

たまねぎ: 20g

ウインナー: 1本

トマト缶: 1/3カップ

コンソメ: 小さじ1/3

砂糖: 小さじ1/3

塩麹: 小さじ1

こしょう: 少々

豆乳: 大さじ3

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作り方

1

鍋にざく切りにしたじゃがいも、キャベツ、人参、たまねぎ、ウインナーを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
2

煮たったら具に火が通るまで加熱する
3

トマト缶を加え、コンソメ、砂糖、塩麹、こしょうを入れて弱火で5分くらい加熱する
4

コーン、豆乳を入れて一煮立ちさせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/09/06

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カテゴリ: トマトスープ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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