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もっちりおからかぼちゃだんご。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

かぼちゃ
30g
おから
20g
牛乳
小さじ1〜2
少々
片栗粉
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    かぼちゃとおからをレンジで加熱する。
  2. 2
    かぼちゃが柔らかくなったらポリ袋へ入れて温かいうちに潰し、牛乳、片栗粉、塩、砂糖を加えて混ぜる。
  3. 3
    食べやすい大きさに丸め、再度レンジで1分くらい加熱する。

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/03/10

関連情報

カテゴリ
おから

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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