ナスとひらたけとカジキのレッドカレー。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

ナス
1本
ひらたけ
20g
カジキ
40g
レッドカレーの素
1人分
ココナッツミルク
30cc
ごはん
150g
オリーブオイル
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    フライパンに油をしき、角切りにしたカジキを炒める。
  2. 2
    火が通ったら、輪切りにしたナス、ざく切りにしたひらたけを加えて炒める。
  3. 3
    水150ccくらいを入れ、煮たったらレッドカレーの素、ココナッツミルクを加える。
  4. 4
    蓋をして弱火で5分くらい煮込み、ごはんにかける。

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/02/15

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カテゴリ
その他のカレー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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