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ナスとひらたけとカジキのレッドカレー。 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ナス
1本
ひらたけ
20g
カジキ
40g
レッドカレーの素
1人分
ココナッツミルク
30cc
ごはん
150g
オリーブオイル
小さじ1/2
作り方
1
フライパンに油をしき、角切りにしたカジキを炒める。
2
火が通ったら、輪切りにしたナス、ざく切りにしたひらたけを加えて炒める。
3
水150ccくらいを入れ、煮たったらレッドカレーの素、ココナッツミルクを加える。
4
蓋をして弱火で5分くらい煮込み、ごはんにかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2015/02/15
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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