牛蒡紅花でデトックスしチャイなチャイ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 牛蒡茶 小匙山盛り1
- 紅花 一つまみ
- 水 1カップ
- 牛乳 1カップ
作り方
-
1
牛蒡茶と紅花をお茶袋に入れます。
-
2
鍋に水を入れ火をつけます。
①を入れ、湧いたら3分ほど煮出します。
-
3
牛乳を加え、温まったら火を止めます。カップに注いでどうぞ♪
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- 健康茶
sundisk*
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デトックスによさそう(*´ω｀*)
夜中の小腹満たしにも。