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もやしとえのきとわかめと油揚げと竹輪のマヨ和え。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

もやし
60g
えのき
10g
わかめ
3g
竹輪
1/4本
油揚げ
1/4枚
冷やし中華のタレ
小さじ1.5
マヨネーズ
小さじ2
いりごま
少々
七味唐辛子
少々
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作り方

  1. 1
    シリコンスチーマーにもやし、えのき、油揚げ、竹輪を入れてレンジで加熱する。
    わかめは水で戻す。
  2. 2
    1を合わせて水気を切る。
  3. 3
    冷やし中華のタレ、マヨネーズ、七味唐辛子を加えて混ぜる。
  4. 4
    いりごまを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/01/31
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関連情報

カテゴリ
もやし

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/07/26 22:14
とっても美味しかったです♪
aidontamu
良かったです^ ^

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