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白菜で巻き巻き♪ヘルシー餃子(o^^o) レシピ・作り方
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simakis
皮のかわりに白菜で!しかも鶏ひき肉使用でとってもヘルシーです(o^^o)
みんながつくった数
9
件
材料(4人分)
鶏ひき肉
200g
白菜
6枚
にんにく
1かけ
生姜
1かけ
☆醤油
小2
☆酒
小2
☆砂糖
小1
☆ゴマ油
小1
☆塩胡椒
少々
作り方
1
白菜は茹でて柔らかくしたら、芯の部分をカットする。
2
1のカットした部分をみじん切りにする。鶏ひき肉とみじん切りにしたにんにくと生姜、☆の調味料を加えてよく練り混ぜる。(白菜の水気はしっかり切ってください)
3
1の白菜に2のたねをのせて端からくるくる巻いていく。
巻いたら食べやすい大きさにカットする。
4
フライパンで3を焼いていく。焼き色がついたら上下を返して蒸し焼きに。
火が通ったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
食べる時はお好みのたれで食べてください(o^^o) 今回は酢醤油でいただきました☆
きっかけ
受験生応援レシピ♪ にんにく生姜入りでスタミナUP!お夜食にも☆
公開日:2015/01/06
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このレシピを作ったユーザ
simakis
つくったよレポート(
2
件)
2019/02/23 21:02
とても美味しかったです(*^^*)
@@@@
2015/12/16 20:29
上手く…巻けなかったですが…(涙)とっても美味しかったぁ~(*^^*)本当にヘルシーで、いっぱい食べちゃいましたぁ~(笑)ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆
めぐゾー
作っていただきありがとうございますo(^o^)o嬉しいです♪ 白菜だとヘルシーだからいいですよね(^-^)
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