こんにゃく麺で焼きそば風♪ レシピ・作り方

こんにゃく麺で焼きそば風♪
  • 約15分
simakis
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とにかくすぐに食べたいので簡単に〜♪
ソースなしでシンプルな味付けで(o^^o)

材料(1人分)

  • こんにゃく麺 1人分
  • 豚肉 50g
  • キャベツ 1~2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 小エビ 大1
  • 鰹節 ひとつかみ
  • 醤油 ひとまわし
  • だしの素 小1/2~1
  • 砂糖(お好みで) 少々

作り方

  1. 1 こんにゃく麺は水で洗ったら水気を切り、フライパンで乾煎りする。
  2. 2 こんにゃく麺を端に寄せて豚肉を炒める。色が変わってきたらキャベツと玉ねぎも加えて炒める。
  3. 3 こんにゃく麺も一緒に混ぜて炒める。水分があるようならしっかり飛ばす。
    具材に火が通ったらだしの素を入れて混ぜて醤油を回し入れる。
    砂糖を入れるようならここで一緒に入れる。
  4. 4 お皿に盛り、小エビと鰹節をかけて出来あがり♪

きっかけ

受験生応援レシピ♪ ヘルシーだからお夜食にも☆

おいしくなるコツ

お好みでマヨネーズをかけて食べても美味しいです!

  • レシピID:1710015596
  • 公開日:2014/12/28
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カテゴリ
低カロリー主食
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