高野豆腐入りバーグのカレー風味サンド。 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 水で戻した高野豆腐を細かく刻み、ひき肉、みじん切りにしたたまねぎと混ぜ、食パン半分の大きさに形作りレンジで加熱する。
- 2 火が通ったら軽く焼いた食パンにのせ、ソース、ケチャップ、カレー粉を混ぜたものを塗る。
- 3 キャベツの千切り、細切りにしたパプリカをのせ、パンを半分に折って挟む。
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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